Súp Rau Củ Thải Độc Tố - Detox Vegetable Soup

Thành phần:– 4 củ cà rốt xắt hạt lựu
– 4 cọng cần tây xắt nhỏ
– 1 nắm cải xoăn xắt nhỏ
– 450gr súp lơ
– 1 củ hành tây xắt hạt lựu
– 3-4 tép tỏi băm nhỏ-
– 1 muỗng dầu olive
– 2-3 muỗng bột gia vị (tùy khẩu vị)
– 230gr đậu sống
– 1kg xương ống
Hướng dẫn:1/ Để lửa vừa, áp chảo hành tây trong dầu olive đến khi hành có màu trong suốt
2/ Thêm tỏi và đảo đều trong vài phút
3/ Cho các thành phần còn lại vào trong một cái nồi chứa nước đã hầm xương hơi sôi và để lửa nhỏ
4/ Đậy nắp nồi và nấu đến khi đậu chín (khoảng 90 phút)

Ingredients:
– 4 carrots, chopped
– 4 celery stalks, chopped
– 1 bunch of kale, chopped
– 450gr cauliflower
– 1 whole white onion, diced
– 3-4 cloves garlic, chopped
– 1 teaspoon olive oil
– 2-3 teaspoons no salt seasoning like 21 Salute or Italian
– 230gr uncooked beans
– 1kg bone broth

Directions:1/ In a large pot over medium sauté the chopped onion in the olive oil until translucent
2/ Add garlic and stir and stir an additional minute
3/ Add all remaining ingredients and bring to a low simmer
4/ Cover and let simmer for about 90 minutes or until beans are cooked (you can also use cooked beans if short on time)
5/ Add additional salt, pepper or seasoning as desired and serve!

Shared from www.championdash.com & Blog@Vi

Atiso Đỏ - Red Artichoke

Có thể bạn đã biết - re-up cách làm đơn giản nhất và giới thiệu sơ lược về lợi ích của Atiso đỏ - một loại hoa/quả nhiệt đới.

May you have known - this is re-up a simplest way (DYI) & basic info about red Artichoke - a kind of tropical flower/fruit with the great health benefits.

Hãy xem và tự làm nhen....đang trong mùa đó

So, let's review, DYI & enjoy!

By MTdragonfruit

THE LOW-SUGAR, HIGH-FIBER SUPERFRUIT? *** TRÁI CÂY NÀO ÍT ĐƯỜNG VÀ NHIỀU CHẤT XƠ?

Vượt qua cả dứa (thơm), Một làn sóng trái cây dinh dưỡng bùng nổ với chất dinh dưỡng và chất chống oxy hoá đang đổ vào các kệ sản phẩm và bạn cần phải biết rõ hơn về chúng. Thời kỳ của Thanh Long.

Move over pineapple, it’s dragon fruit time. A wave of nutrition fruits exploding with nutrients and antioxidants is hitting produce shelves, and it’s worth getting to know them better.

 A tip for you....yummy!!!

Source from  Pinterest & http://rulethediet.blogspot.ca

Aqua Smoothie Bowl - Ôi, Sinh Tố gì mà nàng tiên cá cũng muốn ăn vậy?

Healthy eating is not only good for your body, it also comes with an abundance of recipes and food trends that are almost too pretty to eat!

And what is called the Aqua smoothie bowl? (Breakfast favouries from one of Mermaid (nickname from - www.popsugar.co.uk)

The special ingredient that gives this smoothie bowl it's amazing aqua hue is the same nutritional blue-green algae that's used to make the Magical unicorn lattes we're still obsessed with. 

Read on to see how people are topping their trendy smoothie bowls

Ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể, mà nó còn cung cấp rất nhiều công thức nấu ăn phong phúvà xu hướng thực phẩm mà hầu như tất cả đều rất tuyệt để thưởng thức! 
Và bát nước mát là gì hoặc bát sinh tố nước mát mắt^^^?

Thành phần đặc biệt cho "loại sinh tố bát" này là màu nước tuyệt vời cùng với tảo xanh lam xanh dinh dưỡng được sử dụng để tạo ra những loại cà phê kỳ diệu mà chúng ta vẫn đang theo đuổi. 

Đọc tiếp để xem cách mọi làm sinh tố với khuynh hướng topping trong smoothie bowls nhé

With blueberries, coconut flakes, and sliced dragon fruit

Topping với  quả việt quốc, cơm dừa non và thanh long tươi cắt lát

With banana slices, frozen berries, and desiccated coconut

Topping với chuối cắt lát, việt quốc đông lạnh và dừa cơm dừa khô say nhuyễn

With dragon fruit balls and chocolates

Topping với thanh long tươi tạo viên và sô cô la

With frozen blueberries, banana slices, and chunky granola

Topping với việt quốc đông lạnh, chuối cắt lát và yến mạch

With frozen berries, cacao nibs, and coconut flakes

Topping với việt quốc đông lạnh, cacao vụn và cơm dừa non

With raspberries, blueberries, and chia seeds

Topping với quả mâm xôi, việt quất và hạt chia

Served in a coconut with frozen berries

Oh dùng quả dừa để làm bát đựng và topping với mâm xôi đông lạnh

With frozen blueberries, dragon fruit balls, and a sprinkle of cacao nibs

Topping với việt quất đông lạnh, thanh long tươi tạo viên và cacao vụn

Source from: https://www.popsugar.co.uk/

Grilled Tropical Fruits with Dragon Fruit

Trời đang mưa & giá thanh long đang giảm - hãy tự tay làm và thưởng thức nha!

Raining day at VN & Dragon fruits prices are reducing at this period - let's DYI & enjoyable!

                 

Source from Friedasproduce

Vietnamese Dragon Fruits - Thanh Long Việt Nam

Thanh Long Việt Nam - Vietnam dragon fruit with English Subtitle

[OFFICIAL] CON RỒNG CHÁU TIÊN 2017 | Phim Hoạt Hình Việt từ Biti’s

Lần đầu tiên xem phim hoạt hình Việt hay dzậy á....

Với một bộ phim hoạt hình đề tài thần thoại, pha lẫn các yếu tố lịch sử và Khung cảnh Việt Nam xuất hiện trong phim đẹp mắt, hùng vĩ, tạo cảm giác thích thú cho người xem. Phần chuyển động của "Con Rồng Cháu Tiên" cũng được đánh giá là mượt mà, chân thật và không hề gượng gạo hay bị giả.






From Biti's

Chuyện Tình Tôi - Khắc Việt

Chúc các bạn vui vẻ....

A Tip for Skin benefits ( Despasito ft. Luis Fonsi) - Phần 4 của loạt bài về những lợi ích cho da từ thanh long

Part 4 of Series Skin Benefits from Dragon Fruit
Hello November & this is a gift from our blog - hope you enjoyed!

Soothes Sunburned Skin (part 3 into series skin benefits from dragon fruit) - phần 3 trị da bỏng nắng

Let's find out how to do, enjoyable & happy halloween to everyone!

from MTdragonfruit

Bake, bake a cake (As you sow, so shall yo reap)

Dragon Fruit for Treats Acnes - Thanh Long Trị Mụn Trứng Cá

Dragon Fruit & Treats Acnes - Thanh Long Trị Mụn Trứng Cá 😍😋 ( Part 2 of the series Dragon Fruit & Skin benefits)

MTDragonfruit's channel

20-10-2017

Chúc mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam😍😘⭐🌞🌝🌟

Dragon Fruit Jam - Red flesh - Mứt Thanh Long Ruột Đỏ

Source from www.vegetariantastebuds.com
English & Vietnamese Version

Skin Benefits Of Dragon Fruit - Chống Lão Hóa Da từ Thanh Long (part 1)

By English & Vietnamese Languages

Source from http://www.stylecraze.com

Health Benefits of Dragon Fruit You Never Knew

Source from http://www.stylecraze.com & Dr.Axe

Red Flesh Dragon Fruit & Cheesecake

Source from http://elavegan.com

Dragon Fruit Salsa

Hmmm.... 😌dragon fruit!😘😘😘😘😘

It’s absolutely delicious and has a unique look inside and out. The texture of the fruit and seeds reminds me of kiwi, but the taste of this tropical fruit is one of a kind. Dragon fruit is also known as pitaya.

The salsa tastes amazing and I love the way it looks. It’s easy to make for a quick snack and is also pretty enough to serve as a fun appetizer for a game day party.

Dragon Fruit Salsa

Ingredients:

1 cup Dragon Fruit, cubed (Approx. 1 large or 2 small)
1 Green Onion, chopped
5 Stems Cilantro, chopped
1 T Lemon or Lime Juice

Instructions:

Combine all ingredients and mix gently.

Serve with chips.

                                                                                     Source from http://mamalikestocook.com